无论是喝哪一种养生茶，都应该用沸水去冲茶，而饮用时要等茶温降下来，切记喝烫嘴茶，这样会伤害食道各器官，久而久之对食道不好。

　　任何一种养生茶都有它养生的作用，而有些人觉得某种茶好喝，就以茶代水，这种做法是错的。养生茶好喝，但不能多喝，适量就行，多喝只会适得其反。

　　1、乌龙茶。秋天首推乌龙茶，这是因为乌龙茶性温和，针对秋燥这个季节，乌龙茶“平火”功能最好不过了。喝乌龙茶还能缓解皮肤老化、瘦身，有助于抗肿瘤、抗癌，乌龙茶确实是秋季养生佳品。

　　2、普洱茶。普洱茶是一款大众茶，平常百姓人家都常备此茶，以“味醇香、温和、养胃”而深得民心。秋天养胃好茶就数普洱，普洱茶还能生津解渴，延缓衰老，好处多多。

　　3、菊花茶。男女老少都喜欢喝菊花茶，菊花茶味道鲜美，不仅能解渴，还有很好的养生效果。菊花茶能清热解毒、明目提神、袪除火气等功效。秋天喝菊花茶再合适不过了。

　　4、薄荷茶。薄荷茶茶香宜人，芳香清爽，口感非常好，为多数人所喜爱。当吃完饭后觉得油腻或者是肠胃不舒服的时候，可以冲一杯薄荷茶来解解腻也是不错的！当工作非常繁忙时，也可以冲一杯薄荷茶，有提神、醒脑的功效。

　　今天是第35个教师节，本报记者专访了扎根乡村教育16年，始终奋战在教育一线的麻丘镇中心小学教师张艳。她用慈爱呵护纯真、用智慧孕育成长，用双手和大家一起默默耕耘，共同托起学生心中的太阳。

　　故宫流传一个说法，说古建部的专家一个个都文武双全，“文能案头作图，武能上房揭瓦”，还真不是吹的。

　　开车后，列车长邓罗丹结果仔细核对，最终将该名旅客带到餐车将皮夹完璧归赵。张先生拿出钱来向列车长表示感谢被婉拒，张先生只好递上自己的名片并伸出大拇指对铁路服务点赞 。

　　一名学生用自己的双手托举地球；一个女生坐在苹果树下，不知在思考什么……这些有趣的照片近日引发网友热议。

　　高考结束后，林万东曾去到昆明的一处工地陪母亲一起打工。他在日记中写下：“唯有自强不息，我们才会有日后的无限可能。”